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聖心会 みこころセンター

分かち合い情報SHARING INFORMATION

みこころセンターから皆様に分かち合いたい情報を掲載しています(時系列で掲載)

2020年5月20日
フランスのお菓子「”グジェール”(Gougere)のご紹介(PDF)」 
5月25日は聖マグダレナ・ソフィアのお祝い日です。
ソフィーの生誕の地、フランス、ブルゴーニュ地方の郷土料理であるチーズ風味のシュー生地菓子”グジェール”のレシピです。ぜひご覧ください。 

2020年5月12日
長引く自粛生活、重たくなった心を少し和らげるヒント 「外出自粛中の過ごし方ヒント(PDF)」
〔上記ヒントからの抜粋〕
1.SNSやTV情報からあふれる情報を全て受け止めず、信頼できる情報を大事にしましょう 
2.毎日のルーティーン(日課)を決めましょう
3. 一人で こころとからだを落ち着ける時間をもちましょう
4.楽しんで取り組めることを見つけましょう
5.「今を生きる」ために
  目の前の現実を知り、その中で生きることに心する
  それは、自分の限界がある現実も、ありのままを受け入れていく姿勢です
  はっきりしない将来の不安や、過去の心配事は、そのまま神様にゆだねましょう

聖心会みこころセンター

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TEL & FAX 03-6277-2561
E-mail: rscjmikokoro.center@gmail.com